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2020年10月に入り、停滞していた気持ちがどんどん晴れてきてむくむくとやる気が沸き起こってきました。 10月入って早々に中秋の名月、そして満月。そのエネルギーに導かれたように感じています。 私は、糖尿病を診断されて、たぶん7年くらい経ちました。 最初は、初めての事なので「死にたくない！！」という気持ちから、極端な糖質制限をして体重を落とし、糖尿病の指標のヘモグロビンA1cを改善させたのですが、数値が良くなったことに気持ちが緩んで以前の生活に戻してしまい、ついにインスリ
こんばんは。maruです。 最近、本格的に寒くなって来ましたね さて、僕は最近色々なYoutuberのルーティン動画を見ているのですがそこで思った事があります。 「毎日やり続ける事を決めたい」 何か僕も朝のルーティンというか、毎日続けている事を作りたいなと思っています。 例えば… 朝活 筋トレ 朝何か問題を一問解く 水やり 読書 10分勉強 瞑想 Noteの毎日投稿も悪くなさそうですねw 今まで日記とか、毎日投稿とかもやろうと思ったことはあるんですが一つも続
