不安定な気持ちにお勧めのアロマ

4月もあっという間に、後半ですね。
新年度から新しい職場で過ごされた方々は、少し疲れが出てくる方もいっらしゃるかもしれませんね。
そんな不安定な時に、私がお勧めしたいアロマオイルは、「ラベンダー」です。

新しい事に挑戦するときは、「ワクワク」の期待感、「できるだろうか」の不安感、「理想と現実のギャップ」の落ち込み…など、日々続くストレスが蓄積され、感情の起伏が制御できない事もあるかもしれません。

「ラベンダー」はそんな時こそお勧めのアロマオイルなのです。
（↑定番ではありますが、私自信が実体験で感じているアロマオイルです。）
私の場合、気持ちのバロメーターによって、ラベンダーと他のアロマオイルをブレンドして使用します。 明るい気持ち←　１　　２　　３　→苦しい気持ち １「ラベンダー」 ２「ラベンダー＋スイートオレンジ」 ３「ラベンダー＋ローズウッド＋ペパーミント」 セルフトリートメントやフレッシュナー、コットンに直接精油を染み込ませて置いたり、穏やかにできる香り空間でリフレッシュできると良いですね。 ご自身でお持ちでない方で、フレッシュナーやセルフトリートメント用のトリートメントオイルにご興味のある方は、sanatio_aroma@ymail.ne.jpまで。ご連絡お待ちしております。