完璧じゃなくても大丈夫〜そのままのあなたが素晴らしい

障害があると、自分に対して厳しくなってしまうことがあります。

自分はもっと頑張らなければならない、もっと良い結果を出さなければならない、と自分を追い詰めてしまうこともあるかもしれません。

でも、忘れないでほしいのは、完璧でなくても大丈夫だということです。

あなたがどんな状態であっても、そのままで十分に素晴らしい存在です。自分を認めること、それは決して甘えではなく、自分を大切にするための第一歩です。

難しいと感じる日は、無理に何かをしようとせず、ただ自分を休ませてあげてください。

少し休んで、心が少しだけ元気を取り戻したときに、小さな目標に向かって動き出せば良いのです。

完璧でない自分を受け入れることで、心に余裕が生まれ、日々が少しずつ楽になるはずです。

完璧な人などどこにもいないのですから☺️