マグネシウム活用する

山田豊文が推奨されているマグネシウムによる経皮療法を取り入れるべく、iHerbより購入しました。

ローション、オイルは肌に直接つけてマッサージするような感覚でやる。塩化マグネシウムは湯船に入れて温泉と同じ効果が期待できる。

これで今週末のアルバ全国大会宮崎に間に合った。試合の後の筋肉の疲れをこれで取ってもらえたら良い❣️効果的面だったら、8月の世界大会にも持参する❣️