【元汚部屋女子】できない日も自分を責めることがなくなった

先日の3連休。

副業へ行ってから実家へ行く土曜日。
ピラティスへ行ってから友だちと飲む日曜日。
そしてなんの予定もない月曜日だった。

月曜日、本当は色々したかった

洗濯物は溜まっていたし、掃除機がけはサボっていたし、寝具を洗いたいし、ソファも拭きたい。

予定のない月曜日に、やりたいことをたくさん考えていた。

めちゃくちゃやる気はあった。なのに。

起き上がれない。

何度寝したかわからないくらい、本当に身体が重くて布団から出られなかった。

少しだけ起き出した時間に、シーツがわりのタオルケットと枕、枕カバーの洗濯だけはできた。

あとは最近始めた毎日のトイレ掃除を少し。

あれもこれも、ホルモンのせいだった

夜、生理がきた。

あー。と思う。

さいきん精神的に落ちていたのも、どうにも眠かったのもこのせいか。

わたしの場合、生理前はだるくて眠くて意味もなく激しめに落ち込んでいる。生理が始まれば精神的には持ち直すけど、身体はしんどい。

人生だいたい具合悪い日なのなんなん。

でも、あまり自分を責めなくなった

いままでなら、なんにもできなかった休日を深夜に悔やむところ。

でも、まあいっか。という気持ちになれた。

とりあえず部屋片付いてるし。

汚部屋時代では考えられない。
掃除機なんていつでもかけられるという事実が、心に余裕をもたらしてくれていた。

てかめちゃくちゃしんどかったのに、枕だけでも洗えたのエラくない？

できるときにちょっとずつやればいい

土日にいろいろ動いたぶん、月曜日は休息が必要だったのだと割り切ることにした。

火曜日は定時で帰っておしゃれ着だけ洗濯、床はクイックルワイパーで拭き掃除して、ソファも拭いた。

朝早く起きれた日があったら、掃除機がけと残りの洗濯をしよう。

できなかったことはできる日に少しずつ回せばいいのだ。

sami.