ダイエット さむの幸せ日記 54日目

どうも皆さんスーパー低学歴男さむです！
最近太ってしまってショックです、、、、、
皆さんはどうでしたか？？
ショックなことがある人もスッキリ気分爽快な人も明日がいい日になりますように！！

ここ5日で3kgも太っちゃったんですよ、、、、、
これじゃダメだ！ということで今日からダイエット開始！しかし飽きっぽくて続かない体質なのでどうやって継続しよう、、、と思っていました。

ここでさむに電流走る。noteに載せれば毎日投稿するから継続できる！！と思いました。笑

ということで今日から体重とダイエットの内容を掲載しようと思います！！皆さんも続けたいことがあったらnoteに投稿すると続くと思います！
ナイスボディ目指してレッツダイエット！

体重→64.25kg
運動内容→なわとび2分 30秒休憩 ×4 2重跳び30回
初日だからまずは軽めで継続していくことを目標にします！！

運動後にはお風呂に入りながら小説を読んで、風呂上がりにはnoteを書く。めっちゃ充実した一日でした！！久しぶりに幸せだったかも。笑

では今日の小話をば。

成功者の名言8選

①反省はするが萎縮はしない···失敗は成功のもとということを強く意識

②頭がちぎれるくらい考えろ···苦難に直面した時は徹底して考える

③目標は明確に口に出した方がいい、周りにコミットすることで自分を追い込めるから

④常に効率を追い求めることが人生で最も大切

⑤自分を疑ってもいい、だが信念は疑うな···信念は疑わず、方法や戦略を疑う

⑥自らを変えることが、未来を変えることになる···大きな変化も小さな変化から始まる

⑦人々からの信用で得たお金は社会のために使うべき

⑧人生で最も重宝しているのは失敗

多くの成功者の名言をまとめてきましたがどの人も失敗は成功のもとということを言っています。
日本人は失敗することが嫌いですが、それは成功のもとなのでどんどん失敗しましょう！！

ではそろそろ締めとさせていただきます。
今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい

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