怒りという感情について

どうも皆さんスーパー低学歴男さむです！
今回は怒りという感情についてアウトプットしていきます！よろしくお願いします！

まず第1に怒ることについて皆さんはどう思いますか？良い事？悪い事？どんな印象があるでしょうか？

私は怒りも素晴らしい感情だと思います。私は結構感情が豊かというか動きやすいので結構こんな感じになります。

とまあ冗談はさておき、実は怒りとは素晴らしい感情なのです。結構マイナスなイメージを抱かれやすいですけどね！

その理由としては怒りは"怒るくらい自分の感情を揺れ動かす｢自分にとって大切なこと｣を教えてくれるツール"だからです。

昨今の不確定な時代には自分のコンディションを自分で整えることが求められます。そこで自分の取扱説明書をもっていると凄く生きやすくなります。

怒った時はこうすればいい。落ち込んだ時はこうすればいい。と取扱説明書の通りにすればよいのです。この作成にも役立ちます。

そこで怒ってしまった時は、自分はこの価値観を大切にしていることに気がつけた。良かった。と思考を転換することが大切です。

生きていく上で怒らないことは不可能です。そのため怒ってもいいと自分に許可してあげることにより生きやすくなるでしょう。

では今回はここまで。またね👀