ラジオ体操行ってきました 4 kiyomi サロン澄音〜すみね〜 カウンセラー/セラピスト 2024年4月8日 07:47 サロン澄音〜すみね〜カウンセラーの kiyomi です近所の小学校で6:30からラジオ体操が始まるとのことでランニングしがてら行ってきました✨朝の運動は気持ち良くて良いですね♡眠くてもとりあえず着替えて動いたらだんだん体も目覚めて走れていて…とりあえず動ことが大切だよね…とメンタルのことを振り返ってます 笑ちゃんと習慣にしていきます(^-^)今週も頑張っていきましょう💕 #ラジオ体操 #習慣化 #サロン澄音 ダウンロード copy #運動 #習慣化 #ラジオ体操 #サロン澄音 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート