最高の自分で生きていくために
サロンメンバーさんのリアルな声！
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習慣化で自分を変えたい！成長を感じたい！豊かな人生を送りたい！と願いながらも、何から始めたらいいか分からない、行動できない、続かないと悩む方がたくさんいらっしゃいます。サロンメンバーさんの変化や喜びの声を共有することで、一歩を踏み出す勇気に繋がれば幸いです。
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キョロ・専業主婦
ワンオペ育児で夫の帰りも遅い。
せめて早起きをして
自分の時間を作ろうと思うのに、
継続して早起きすることができず、
苦戦していました。
二度寝、三度寝を繰り返し、
やっと起きると襲ってくる自己嫌悪感。
「またできなかった」
「自分ってダメだなぁ」
こんなふうに自分を責めてばかりでした。
「明日こそは起きるぞ！」
「今日できなかったから明日は絶対！」
決意するもまた寝坊。
早起きに失敗すればするほど、
自己肯定感を失っていきました。
そんなときに
習慣化オンラインサロンに出会いました。
「早起きができるようになりたい！」
「早起きして心が満たされる時間を過ごしたい！」
「そうしたら子育てもうまくいく気がする」
そんな強い思いがあって
入会させてもらいました。
それまでにいくつか、
他のオンラインサロンに入会したことがあります。
ですが、そこで主張されていたのは
「とにかく行動しなさい」というメッセージ。
行動しないと進まないのはわかっていても
そうできない自分に
劣等感がどんどん募っていきました。
習慣化オンラインサロンでは、
行動を強要されることはありません。
自分ができることを積み重ねていくことで、
確実に変化を体感することができます。
自己探求などの心の中からのアプローチと、
習慣化のコツなどの外からのアプローチで、
自分と真剣に向き合えば向き合うほど、
人生が自分の味方になってくれる感覚があります。
誰かの人生の真似ではなく、
自分だけの人生を作っていく喜びを
体感することができるのが、
習慣化オンラインサロンの魅力です。
古川さんが毎朝、発信されている、
「習慣化の智慧」を聴いて内省と実践。
朝活で早起きの習慣づけ。
ブログ部でアウトプットの習慣づけ。
日記で自分の心と向き合う作業。
こういった小さな活動を繰り返した結果、
「自分の人生っていいな」と思う機会が増えました。
これまで「習慣化」と聞くと、
自分がピシッとしていくイメージがあったのですが、
このオンラインサロンで活動していくにつれ、
どんどん心がゆるんでいく自分がいました。
「いい習慣を身につけるのは自分のため」
そう思えるようになって、
「習慣化できたらうれしい！」
「できなくても、ドンマイ！」
「違う方法で試してみよう！」
と、失敗も受容できるようになりました。
徐々にではありますが、
自己嫌悪をする機会が減り、
自己肯定感が上がってきたのを感じます。
しかも、心は柔軟に、楽になっているのに、
入会前よりもいい習慣がたくさん身についているんです。
これからもオンラインサロンでの実践を続けて、
「自分っていいな」と思える時間を
増やしていこうと思います。
そのために日頃から、
「自分はどうしたい？」と心に問いかけて、
そのときに必要な活動に参加していきたいと思います。
「行動しないといけないのはわかってる」
「でも行動ができないから困っている」
「自分なんてどうせ変われないよ」
こう思っている人にほど、
入会してほしいオンラインサロンです。
変化を体感すればするほど、
勢いがついて成長が加速しています。
ぜひ自分の変化を体感してみてください。
人は変われます！