変わったかもしれないが。

今日は本当によく眠った。という実感があります。
気温が低くなるとぐっすりできるものだな～と、ちょっとだけ遅く起きた朝に充実感。

寒くなると自動的に猫ちゃんが一緒に朝寝をしてくれるのが本当に嬉しい。
今朝もぐっすり眠っている後頭部が丸見えで幸せ。

…私に背を向けるのは、いびきうるさいにゃ。と思っているようです。
ごめん、猫ちゃん。

これでも少し良くなった方なんだけどね。

以前はいびきがうるさい。とか歯ぎしりがすごいとか。
大好評？だったのです。
…好評ではないか。とにかくすごい音だよと言われました。

自分の「フゴッ」といういびきでびっくりして目覚めることもしばしばだったのです。
おまけにカクカク歯ぎしりの音がするとも…

どうなってんだ。起きているときは無口なあんちきしょうなのに、寝ているときの方が饒舌…とは。

まぁそのころを振り返ってみると、ストレスとか精神的に少々不安定な時期だったよな…ということがひとつ。
そういう原因でもいびきはひどくなるとのことです。

今はストレスはないわけではないのですが、距離の取り方とかちょっとした軽減法をお試ししたり、精神的なものも「それに繋がること」が消えてしまったので結構凪だな…と実感中。

いびきで起きることもなくなりました。

ちょっとずつ自分でも変えることもできるのかな…といびきを通して
ちょっとした望み？を見出した朝でした。

…とはいえ猫ちゃんは背中を向けているので…う、うるさいのかな‥