秋季鬱

お久しぶりです。とんこつです。
しばらく体調を崩していて、ブログの更新がままならぬ、状況に落ちっていました。うつ病は季節の鬱になりやすい時期があります。個人差はありますが、よく知られているのが、秋季鬱と冬季鬱です。私たちは自分のことを
豆腐のように脆い精神力なのになぞらえて、豆腐メンタルなんて言葉で
己の精神の弱さをアピールしたりしますが、私ももれなく豆腐メンタルです。今月は家のPCが壊れてその修復に精神力を使い果たしてしまい、
いつまでも治らないPCと数週間にわたり格闘してました。ストレスはすさまじく、一時はPCの購入を考えてたのですが、おととい治ったかもしれず、
今は様子を見ています。ストレスと秋鬱の時期が重なって体調を壊しやすくなっていたような気がします。秋季鬱や冬季鬱が待ち受ける時期なので、
普段以上に、体調には気を配りたいと思います。