メンタルの強さ

お金とメンタル、「いくら資産があるか」より「0になっても立ち上がれる自信」の方が圧倒的に重要で精神衛生に直結する。前者は無くなる不安がつきまとうが後者はそれが無い。私はどれだけ病んでも後者に絶対的自信がありどれだけ病んでも「自分は死ぬほど運が良い」と確信しているのでそれに救われる。

心を強くするには？ メンタルを鍛える10の方法｜心が強い人の特徴と心が弱い人の特徴も

自分のことを認めてあげる
否定的な言葉をやめる
何事も前向きに考える
メンタルの強い人と接してみる
目標を立てて行動する
失敗を恐れずに挑戦をする
運動する習慣を持つ
睡眠をしっかりとる