💙８月は暑さによるダメージを痛感する月💙

暑くて汗をかき始める
５月の連休から
本格的な夏を迎える８月までに
身体はかなりのダメージを受けています！

健康な方ももちろんですが
特にアトピー当事者ともなると
肌の調子だけでなく
ヘルペスが出やすい月で

（やってしまった・・・）と
数週間の生活で何がNGだったかを振り返り

（まだまだ私は弱いんだ・・・）と
悲しい気持ちになってうものです

同じように活動してていても
他の季節とは違う
「暑さ」からくるダメージを
忘れてしまいがち💦

燦燦と降り注ぐ太陽が
自然と明るく元気な気持ちをもたらし
「疲れ」を感じそびれている気もします

どうか必ず
質の良い睡眠をとることを
いつも以上に心がけ
過ごしやすい秋を
元気に楽しめる準備をして下さい！

異常気象で
どんどん最高気温が上がり
自分の年齢も上がり
毎年余計に気を付けなければなりません！

これを悲観的に感じるかは
個人差があると思いますが
私はある時を境に
「一病息災」という考えに変わり

アトピーがあるおかげで無茶ができず
風邪をひかないどころか
大病の原因となる生活習慣に
なりようがないと捉えています！！！

自分の大切な人のためにも
自分の身体を大切に扱って下さいね💗

体調等で何かお困りでしたら
医療コンシェルジュ
そしてアトピー専門のカウンセラーをしている私に
ご一報下さい！

通常の病院では解決しなかった方の不定愁訴には
ケア、投薬、治療、メンタルという
多方面からのアプローチがあります

健康相談（３０～４５分程度　3,300円）
　・四ツ谷のカウンセリングルームにて
　・オンライン（ZOOM、LINE、FacebookMessenger）にて
どちらでも承っております

お問い合わせ＆ご予約は
小池統合医療クリニック
０３－３３５７－０１０５
もしくは
Facebook　の 川浪さくら　まで

💙８月は暑さによるダメージを痛感する月💙
・・・はいかがでしたでしょうか？