僕とカミサマのコッソリ話。vo.60 〜欲しいけどそれがない時って罪悪感を抱えているんじゃないかと思ったんですがどうしたら良いでしょうか？について〜

どうもです。ハイヤーセルフガイドのさくです。

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今回は欲しいけどそれがない時って罪悪感を抱えているんじゃないかと思ったんですがどうしたら良いでしょうか？について、僕が普段話しているカミサマとの話をコッソリ書いていきます。

僕とカミサマとで普段行われているコッソリ話。

「」の中が僕のコメで、それ以外がカミサマです。

それではどうぞ。


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「例えばお金が欲しいけどない時ってお金がある事に罪悪感を抱えていたり恋人が欲しいけどいない時って恋人がいる事に罪悪感を抱えてるんじゃないかと思ったんですがその場合の罪悪感の取り除き方はどうすれば良いですか？」

取り除こうとしない事。

「え？だとしたら取り除く事が出来ないじゃないですか？」

取り除こうとする事はそこに問題があるという事。

そしてそこに問題があると決める事はそこに固着させる行為でもある。

だから罪悪感をそこに固着させない為に何もしないと言う事を選ぶと言う事。

「理屈はわかったんですが、そのままだとそこにあるままじゃないですか？」

わかってないなー。そこにあるままになるわけがない。

「なぜですか？」

例えば、風船があってセロハンテープで地面に引っ付けたらそこから動かないけど、何も貼ってなかったらどう？動かないと思う？

「確かにテープで固定してる場合を除くと動きやすいとは思うけど風がないと結局動かないと思います。その風はどう吹かせば良いですか？」

日常生活を送る事。普通に生活をしているだけでそれそのものが風になっている。

「なるほど。何もせずに日常生活を送るだけでいいと言う事ですか？」

そうだ。

「これで問題は解決しますか？」

解決するよ。ただ解決と言うより自然にそれがなくなる感じだけど解決思考が強いとその意味がわかりにくいよね。

「そうですね。じゃあ解決思考を弱める為にはどうしたらいいですか？」

問題解決に取り組まない事。

「じゃあ例えば問題解決の糸口のようなものが見つかってそれをやって心が楽になる事でもやらなくていいと言う事ですか？」

それはやってもいい。問題解決とは別に心が軽くなると言う事に繋がってるから問題解決思考関係なく心が楽になる。

「なるほど。問題解決思考を動かす必要はないけど心が楽になる事はやってもいいと言う事ですか？」

おおむねその通りだ。

後は心配しない事。

ただ心配しない事と言われても心配は出てくると思うから心配する気持ちが出てきた時は私は勘違いして心配しているだけで大丈夫と気づく事。

心配するような事は起きてないし今完璧だと気づく事。

そうする事によって気づきが広がっていく。

「わかりました。」

だから、何かする必要はなく、気分が向く事をやって、心が楽になる事はやって、心配が生まれた時は心配するような事は起きてないし今完璧だと気づく。

そんな事を気楽にやってみて。

「ありがとうございます！わかりました！やります！」

やらなきゃわからないからね。やらなくてもわかる日は来るけど時間がかかるから。まぁこれらも君の思考の中にある観念なんだけど。

だからとにかく気楽にやってみて。

「ありがとうございます！とにかくやります！」

いいよ！また何か聞きたい事があれば話しかけてね。またね！


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