朝4時起きのモーニングルーティン

ここ半年ほど4時に起きて
・手帳タイム
・読書
・Excelの勉強
・TOEICの勉強
をしています。

昔は完全なる夜型でしたが
仕事を辞める前から前職がハードで体力使うので
帰宅したらメイクも落とさず寝そうになるのを頑張ってメイクだけ落として
朝風呂してました💦

あの時に朝早起きの習慣がつきました。

お陰で辞めた今も続いていて
まずはフランクリンプランナーの手帳に前日の振り返りとその日の目標やタスクを確認して書き込み、
15分だけ読書をして（月に最低2冊読むのが目標）、
苦手なExcelの勉強を10分だけして（Excelは自宅PCがMacでキーが違うのでテキスト読むだけなのでたくさん覚えると忘れてしまうから）、
そこからポモドーロで25分英語やって5分休憩を繰り返します。

早朝のシーンという静けさはかなり集中できるし
最近デロンギのコーヒーメーカーを買ったので朝イチでそれを飲むのが楽しみです✨