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ericat0819
2022年こそ朝活をしたい
新しい年を迎えると誰しも気持ち新たになる
こんな新年こそ今年の目標を立てるのに最適だ
今年の目標として
・noteや動画を投稿するなど発信活動をより活発にすること
・夫と新しい生活をする上で何事も楽しむ工夫をすること
・筋トレする時間をもっと増やす
・朝活をすることで朝から好きな時間を過ごす
などいくつかあってその中でも1人暮らしのうちから朝活を習慣化させておきたくて今の生活を見直すことにした
まずは朝活するのに最適な「3分朝ノート」を読んで気持ちを整えつつノート時間をとって自分と向き合って理想を書き出す時間を毎朝取りたい
そしてストレッチや軽い筋トレで体を動かしてより頭も体もスッキリさせたい
朝の筋トレやストレッチにはたけまりさんがぴったり！
最近朝食をちゃんと取れていないから果物やヨーグルトなど朝でも食べやすいものを常備して
noteを書いたり勉強する時間を取りたい
勉強したいは去年と同様FP３級
2022年に税改正など色々変化があるようだから税金の内容は飛ばして進めていこう
PC作業時間するときは姿勢に気をつけたいから
パソコンスタンドを買う予定！
会社で先輩が使っていて使いやすそうだったから
折りたたみできて高さ調整できるものを早く使いたい
届いたら改めてレビューします！
1月は朝活を充実させるために夜もあまり夜更かしせずさっさと寝て朝時間に余裕を持てるよう夜の時間も工夫しよう