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コンビニで、ポーションの紅茶と、牛乳をボタンで注ぐと、美味しそう。
後ろばかりな考え方を、してると人生のの前側に躓いて上手く行かないよう。
ダイエットのモチベーション
モチベーションを上げてダイエットを継続させるコツ
・ダイエットの目的を常に思い出す
・無理な食事制限をしない
・達成可能な小さな目標を立てて取り組む
・達成したら自分にご褒美をあげる
・体重を測ったらアプリを用いて記録する
・継続できそうな運動やストレッチを見つける
・すぐに諦めない
ダイエットにとって
pfcバランス、野菜、乳酸菌、飲料水、ヨガ、リンパ、筋トレ、体の矯正整体か運動。
体に合った漢方薬。
君の隣には、僕がいた。振り返ると、僕の握ってた手は、離れていった、君は次の手を離さないで。
合わない、&余った化粧水有効活用
①ボディケア
②入浴剤
③寝癖直しスプレー
④スクラブ
⑤掃除アイテム
保湿クリーム
革製品のお手入れ
鏡の曇り止め
ハサミの汚れ落とし
固くなったファスナー