過去の記憶がないのは辛い感情を抑圧しているからかもしれません
心理カウンセラーの飯道さくらです。
私は子供の頃の記憶があんまりありません。
クライアントさまにも同じような方がちらほらいらっしゃいます。
記憶と感情はセットなので、何か辛いことや苦しいことなど、感じたくない感情があって、その感情を抑圧すると記憶も一緒に抑え込んでしまう、という現象ですね。
すっごく辛かったと思うんだけど（思う＝思考ですね）
その時のことをよく覚えていない、どんな感情だったか思い出せない、
ということがあると思います。それです。
心ってよくできてますよねぇ。
私たちを守ろうと必死なんだけど、もうちょっと上手な方法はなかったのかい？って思うときもあるけれども笑。
ということで、記憶が曖昧、感情が思い出せないというクライアントさんにはそのようにご説明しますが、自分のこととなると「ふーん」くらいなもので。
だって抑圧しちゃってるから、その感情がどんなだったかわかんないもん。
言われてみればそうかもしれないけどさ。
てな感じでした。
それがですね、昨夜、ずっと抑圧していた感情と急につながったんです。それは「お父さんとお母さんが仲良しじゃないから寂しい」という感情でした。
お父さんとお母さんが仲良しじゃなかったら、そりゃ寂しいよ、悲しいよ、両親が仲良しの家が羨ましいよ。
そりゃそうよ。
そりゃそうなんだけど…
私は子供の頃から、そんな感情を感じたことなど一度もなかったのです…。
「うちの両親はあまり仲良くない」以上。
事実のみ。
そこに感情をくっつけてなかった。
寂しい感情を感じたままでは暮らせなかったんでしょうね。
私がその感情とつながったのは、昨晩なんとなくインスタで流れてきた動画を見ていた時でした。
若い夫婦が、遠方に住む夫の両親にテレビ電話で妊娠報告をしている動画。
若い夫婦も、夫の両親もとても仲良さそうで、みんながみんなを信頼してリスペクトして、愛があふれている動画でした。
それを見たら急に悲しくなって、最後まで見れませんでした。
そして自分のパートナーシップについて、「私が欲しかったのはこれなんだなー」という気持ちがわいてきました。
そして次に「こういう両親のもとで育ちたかったな」と感じたんです。
けんかばかりしていた両親じゃなくて、こういうお互いをリスペクトし合う両親が欲しかった。
寂しかったんだなー。
そう感じました。
まず、自分が、こんなに当たり前の感情を感じていない自分に何の疑問も持ってこなかったことにびっくりしました。
気づかないものですねぇ。
抑圧するってすごいなぁ。
親があまり仲良くないのが私にとっては普通で気にしてない、そういうつもりでいたんですね。
そしてこの「お父さんとお母さんが仲良しじゃないから寂しい」という感情を抑圧した結果、私は結婚に全然夢を持たない女子として育ったわけです。
実際は、30歳でタイミングと流れで結婚しましたが（そして45歳で離婚）、元々結婚願望なんか全然なかったし、結婚してこういう家庭を築きたいという夢も持っていませんでした。
それって、「お父さんとお母さんが仲良しじゃないから寂しい」を抑圧してたからなんだな、って気づいて、いやーびっくりした。
もっと早くこの気持ちにたどり着いていたら、結婚生活も違ったんじゃないかなぁなんて思ってしまうけど…。
起きることは全て必然だから、しょうがないよね（遠い目）。
そういうわけで、びっくりしたわー、ってだけの話なんですけどね笑。
そしてもう一つ思ったこと。
「私とおんなじ思いを子供にさせてるなー」と。
たまに娘がちらっと「ママとパパが離婚しちゃったから…」みたいなことを言いますが、そういう時にちゃんと「ママとパパが離婚して寂しいよね」「仲良しのおうちが羨ましいよね」って気持ちを言語化してあげないといけないな、と気づきました。
中2の息子なんか「まー、離婚しないほうがよかったけど、パパに会えてるし、別にいーよ」みたいな感じです。
このままではロックマンまっしぐらになってしまう。あかん！
ただね、以前心理学の師匠に「子供が早くも親密感の怖れを持ってるっぽいんですがどうしたらいいですか？」と聞いたことがあります。
そしたら、「がんばれがんばれって思っておく」と言われたんですよね笑。
私も自分で自分の心の問題に向き合ってきて今があるわけで、同様に子供達もそうするから、がんばれーと思っておく。だそうです笑。
なのでまあ、気持ちの言語化以外は、がんばれーですね。
余談ですが、私の心にこんな傷を残した私の両親は、今も離婚しておらず、何なら今はすっごい仲良しです。
なんやねん！！！！
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