根本裕幸ラジオな時間！2024/11/24号「 自分の本当の感情を理解して素直にそれに従って生きるにはどうしたらいいのかな？」 with 飯道さくら

心理カウンセラーの飯道さくらです！

カウンセラー師匠、根本裕幸の「ラジオな時間！」に、ゲスト？アシスタント？（立ち位置定まってないらしいです）として出演しました。

「 自分の本当の感情を理解して素直にそれに従って生きるにはどうしたらいいのかな？」

というテーマで師匠に相談させていただいております。

「この部分が刺さった」「共感した」というご感想をちらっといただきましたので、よろしければご視聴くださいね。

個人的には「カウンセラーのくせにまだこんなこともできてないなんて」と自己否定の渦に巻き込まれた収録でしたが、本日時点で立ち直り完了しております。

（今でも、ついつい自己否定するけど、立ち直りが格段にはやくなっております）

心理学とカウンセリングに癒される前は、私は本当に罪悪感とセクシャリティの抑圧のかたまりでございまして…。

「私は恥ずかしい存在である」
という強烈な思い込みが常に心の奥底にありました。

だから人前に出るのも本当に苦手。
できるだけ人目につかぬよう。
できるだけ本当の自分を隠して。
こっそりと生きてきました。

特に30代に入って、こじらせがひどくなり、SNSのアカウントを全部削除して、新たに偽名の鍵アカを作って、知っている人はフォローせずに閲覧専用にしていました。

誰の目にも移りたくなかった時期です。

一昨年の今頃、仕事関係のパーティーがあって、くじ引きが当たると、大勢の前でスピーチをしないといけないという場面がありました。

それに当たっちゃって、手を震わせながら本当にモゴモゴ喋ってる動画が残っています。

そんな私が、チャンネル登録者8,000人を超え、コアなファンが多い師匠のチャンネルに出演できるまでになりました。

しかもこのブログで「よくこんなことさらけだせるね」みたいなことばっか書いてますしねぇ。

癒されるって恐ろしいですね。すごい変化です。

この変化は、
①カウンセリングを受け続けたこと
②自分の心の声を聞き続けた習慣
のおかげだと思っています。

私のように、自分を隠し続けてきた人には、ずっと抑えつけていて、もう自分でもそんな気持ちがあったかどうかすら忘れてしまった本音がたくさんあります。

その本音とつながり直すのは、宝探しみたいな楽しさですよ。

ずっと、恥ずかしがり屋で人前に出るのが嫌いと思っていた自分が、「本当は超出たがりなんだ！」と気づいたのは今年の5月でした。

気づいて見れば「ほんとそうだね！」って感じで、自分をまた一つ取り戻したような、とっても嬉しい気づきでした。

まだまだ出てきそうだなー。

来年あたりは、私、浅草でサンバとか踊ってるかもですよ笑。
ご一緒にどうですか？

一緒に、自分の本音とつながるお稽古＝ノートを書く、を楽しみませんか？

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たくさんお申込みいただいており感謝です！

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YOUTUBEライブ出演動画（動く私）

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2024/5/19（日）師匠のYoutubeライブ企画に参加。
第一部テーマは「自己肯定感」。後半から1時間ころから出演。

第二部テーマは「ライフワーク」、こちらも後半から1時間ころから出演。

2024/7/7（日）師匠のYoutubeライブ七夕企画に参加。
出演タイムは下記です。
1:29:55 特別企画「あなたの夢、応援しますっ！！！！！」Part.1
4:09:18 特別企画「あなたの夢、応援しますっ！！！！！」Part.2
6:30:00 特別企画「あなたの夢、応援しますっ！！！！！」Part.3

2024/9/16（月祝）ラジオな時間！特別企画