これでいいのだ！
自分のことが
どうしようもなく嫌になる時。
予想外の出来事に遭遇して
心がざわざわする時。
ありえない行動をする人を見て
非難したくなる時。
そういう時こそ、
騙されたと思って
これでいいのだ！
とバカボンのパパのように
唱えてほしい。
バカボンのパパの
これでいいのだ！には、
いいとか悪いとかのジャッジもなく
こうだからいい、とかって根拠もなく
あるもの全てを根元から
肯定するパワーがあるんだよね。
だって、
西から登ったお日様が
東へ沈む世界を
これでいいのだ〜！
って言い切っちゃうパパだよ。
でたらめすぎて
チカラ抜けちゃうでしょ。（笑）
でも、バカボンのパパは
これでいいのだ！って言い切るし、
言い切られると
そうなのかもしれない、
そんな世界もありなのかも、
って思えちゃうんだよね^_^
だってさ、
どれだけ嫌な部分もあるもんはあるし、
予想外の出来事も起きるときは起きるし、
ありえない行動をする人はごまんといるんだし、
そうでしかないんだもん。
自分という存在や
この世界自体が、
とても複雑だし矛盾してるし
カオスな部分を
たくさん含んでできてるから、
そんな存在自体を丸ごと
これでいいのだ！
って、まず肯定する。
そしたら力が湧いてくるからね^_^
悩みが悩みじゃなくなって、
なんか深刻に悩んでたのが
バカらしくなってくるよ。
そして、もう一つ。
人から見たら
バカみたいに見えるような
自分の中にある純粋な思いや願いも、
これでいいのだ！
って肯定してあげてほしい。
だって、
そう思うんだもん。
やってみたいんだもん。
そうでしかないんだもん。
って感じでね。
人に理解してもらえるような
理由なんかなくても、
あなたがそう思うんであれば、
あなたがそう願うんであれば、
それでいいじゃない^_^
あなたがあなたであることに遠慮せず、
自分にやらせてあげたいこと
叶えてあげたいことをしていくと、
自然と
これでいいのだ！
のパワーがあなたから
溢れてでて、
あなたという人の
輪郭がはっきりして
存在感が増していくよ。
そして、そんなあなたのパワーから
力をもらう人がたくさん出てくるからね。
あなたはどうやっても
よりあなたになっていくし、
あなたはあなたを
生きたらいいんだから、
つべこべ言わず、
これでいいのだ！
って唱えて、
あなた自身を肯定してあげるんだよ。
それが「自己信頼」ってことだからね^_^
これでいいのだ！
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