コムラ、カエる夏

夏は暑くて、冷える。

どこへ行っても室内は、冷房が冬場の水溜りみたいに、足首にから膝あたりまで冷たく浸してくる。とても素足にサンダルでは出掛けられない。すぐに足が攣ってしまう。

腓（こむら）だけではなく、土踏まずや、脛のこともある。足の指が変な方向に攣ったりもする攣りキチ三平。

冷え、疲労、筋肉不足、水分不足、ミネラル不足、血行不良、全部当てはまるんだろうけど、夏限定だし、かといって汗はあまりかかないから、1番の敵は「冷え」なんだろうと思っている。

昨日はじっと立っている時間も長かったせいか、夜中にふくらはぎが交互に攣った。布団の中でグッと足を伸ばした拍子にイタタタッ！　あの悔しさと情けなさと言ったら……

カバンにはリネンのレッグウォーマーを忍ばせ、靴下の手放せない季節が来る。