心がぞわぞわする日は歩くに限る（300字未満日記）

あまりよく眠れないまま、猫と孫の声に起こされて、ぼーっと作ったピザトーストもあまり食べられず、コーヒーも美味しくない。

いつもなら留守番をするところだけど、今日は出た方がいいなと、孫と一緒に出かけて、歩いて、秋風に吹かれて、気づいたら胸のつかえは少し溶けて小さくなっていた。

プレッシャーがかかると体調に響く。それが一番怖い。

若い頃は好きなだけ落ち込んだりなんだりしていたけれど、もうそういう体力はない。

できるだけ軽やかでいたい。

気候も良くなってくるし、歩くことでリフレッシュしていこう。