発酵食品を簡単に取り入れる

コロナウイルスだけでなく、
インフルエンザも気になる季節。

テレビのニュースは、コロナウイスの新規感染者数が日々増加し・・・心配も増えていきますね。
手洗い、うがい、マスク着用、人ごみに行かない。今では、日常になってきた習慣ですね。

これ以上、なにができるのか。
それは、自分の免疫を下げないこと！
ここが、大切になってくると思います。

免疫を下げないために大切なこと。
それは・・・