〇〇〇〇で人生は劇的に変わる

人生には数えきれないほどの瞬間がある。
その一つ一つが、私たちの未来を形作っている。

嬉しいこと、幸せなこと、
悲しいこと、苦しいこと、
その何かが起こった時に
私たちは自分自身に「問いかけ」をしている。

あなたは今日、
自分にどんな問いかけをしましたか？

きっと、思い出せないのではないでしょうか？

もしくは、問いかけなんてしていない、
と思ったのではないでしょうか？

実は無意識のうちに、
私たちは1日に何度も何度も
自分に問いかけをしているのです。

例えば、
「今日、何を食べたい？」
というのは、小さい問いかけ。

でも、「私の夢は何だろう？」
というのは、大きな問いかけである。

この大きな問いかけは、
私たちの未来を変える力を持っているのです。

こんな問いかけをしたことありませんか？

「どうして幸せになれないのだろう？」

「どうしてまた失敗してしまったのだろう？」

「どうして人生はつまらないのだろう？」

「どうして私ばかりこんな目に合うのだろう？」

「どうして嫌われてしまったのだろう？」

このようなネガティブな問いかけを
毎日、何度も何度も
自分に問いかけていくと
一体どんな気持ちになるでしょうか？

気分は落ち込み、ネガティブな想像ばかりが
頭に浮かんできてしまいませんか？

このように、私たちは様々な問いかけを
無意識のうちに行っているのです。
ネガティブな感情は
さらなるネガティブな感情を生み出し
自信を失い自らを責めてしまう事に
繋がっていきます。

どんな問いかけをするかで、人生は変わる。

「どうしたら心が明るくなるだろう？」

「どうしたら楽しい人生を送れるだろう？」

「どうしたらうまくいくだろう？」

「どうしたらこの人を
　振り向かせることができるだろう？」

「どうしたら今日という日を
　充実させられるだろう？」

「どうしたら喜んでもらえるだろう？」

このように前向きな問いかけをすることで
思考が変わり行動も変わってくるのです。

思考に気をつけなさい、
それは、いつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それは、いつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、
それは、いつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、
それは、いつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、
それは、いつか運命になるから。
　　　　　　　　　　　　-マザーテレサ-

これはマザー・テレサの有名な言葉ですが
全ての始まりは「思考」にある
ということがわかります。

問いかけは、
私たちの人生に深い影響を与えることがあります。
それは、私たちが成長し、
変わり続けるための鍵です。
そして、その問いかけが
どんなに小さなものであっても、
その背後には大きな力が潜んでいるのです。

だからこそ、
私たちは常に自分自身に問いかけを続け、
新しい視点や可能性を探求し続けるべきなのです。

人生は、問いかけと共に、
無限の可能性に満ちているのです。

問いかけを意図的に変える事によって
感情をコントロールすることを知った今、
あなたは、
自分にどんな問いかけをしていきますか？？