さきこ🌷の体質改善ダイエット生活Day6ー考え方が変わると人生が変わるー

いきなりですが毎日の体質改善の記録を毎回題名を変えて挑戦してみることにしました！私自身の経験して学んだことも日々の変化と一緒にお伝えできればと思います💓

本日Twitterでもツイートしたのですが５年前の華さんの存在を知り始めたか知る前の頃の私と、

華さんに出会って考え方や生き方が変わった頃、

自分のできないこと嫌な部分と向き合った頃。

そんな私の写真をドキドキしながら投稿してみました！！😦

◎以前の私

高校時代の写真を見たらこれ誰なくらい顔が違う、、、🤣
水紀華さん(@hana032xxx )のnoteやツイッターで発信されていることから学びを得て行動や考え方を変えて本当に人生変わってる😭✨✨

体質改善でもっと魅力的になれるように努力するぞ〜💓 pic.twitter.com/jVjNbCl9GW

— さきこ🌷体質改善でより魅力的になる (@sakiko_210) January 28, 2020

久々に自分でも写真を見たのですが「ほんまにだれ？」ってくらい顔の輝きとか雰囲気が違って驚きました。

以前の私は

・顔を人と比べて落ち込む

・友人関係のうまくいかない自分に悩む

・家族の何気ない行動にイライラ

・お菓子をたまに爆買いして食べる

など、、、

実は体重はそこまで変化はなくほとんど変わっていないのです59kg〜65kgぐらいだったと思います、、、

なぜこんなに変わったのか、、、

⭐️〜でなければダメという考え方をしなくなった

⭐️自分勝手に考えないようになった

⭐️コンビニでご飯を済ませなくなった

⭐️自分で責任を持つようになった

◎本日の記録

もっと自分のことと向き合ってアウトプットしていきたいと思います💓

絡んでいただけると大変喜びます！！

本日もお疲れ様です。