【note4日目】人との関わり方について考えてみる

こんばんは。

今日は人との関わり方について、アウトプットしたいと思います。

私は人付き合いが得意であり、とても苦手です。一見、とてもうまくやっているように見えるのですが、周囲や自分が思っている以上に気を遣っており、心をすり減らしてしまいます。

俗に言うHSPというものなのですが、根本的にはわがままで我も強いタイプなので、自己不一致を起こしているのが大きな要因だったりします。

いかに自分にとって不要な情報（感情）をキャッチしないかが、とてもとても重要であり、私の課題です。

また、キャッチしたとしてその情報を受け止めない方法も身につけなければなりません。そのためには、

・嫌われることへの勇気

・課題の分離

この辺りをしっかりマスターできるといいのかなと思います。

今日のアウトプットはこの辺で。

明日は、今日より良い一日になりますように！