月曜日【今週のトライ】

皆さん、こんにちは‼︎


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ご機嫌な子育てママを増やして
幸せな親子があふれる社会にしたい
　　　　　　
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👶子育て幼児食インストラクター👦
＼沙紀です／

この投稿では
ちょっとのコツでご機嫌なママになれる
方法やマインドを発信しています‼︎

今日は月曜日なので
【  今週のトライ 】
＼小さな事でも毎日１つやりきる／です

イライラやモヤモヤが溜まるのは
子育てママが自分のやりたい事を
最後までやりきれないからなんです

◻︎ご飯を作っていても途中で呼ばれる
◻︎掃除をしようとしても邪魔される
◻︎手が空いたと思ったら
　やらなきゃいけないことは山積み...
◻︎疲れて何もやりたくない...
⇨最後は、
　あぁ〜今日も何もできなかった...
モヤモヤ...

自分のやりたい事を
好きにできている夫に
イライラ...😖

やりたい事を
やらせてくれない子供に
イライラ...😖

私もね、昔はこんな悪循環でした。

だから
小さい事でも毎日１つやりきるって
大事なんです☝️

トイレ掃除だけやる
お味噌汁だけつくる
10分だけ好きな本を読む...

本当に小さな事でいいから
自分の決めた事を毎日１つ
やり切る習慣をつけることで
自分にイライラしたり
夫にイライラしたり
子供にイライラすることも減ります☺️


＼小さな事でも毎日１つやりきる／

ぜひトライしてみて下さい🍀

今日も貴方の素敵な1日になりますように
お祈りしています❣️


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元々イライラママでした。
長男が4歳の時、癇癪が激しく
毎日怒鳴ってイライラして
"もうお母さんを辞めたい"
そう思って子育てをしていました。
でもあるきっかけで子育てを
学んで、幼児食栄養も勉強して
子供のこと、体のことを理解したから
イライラママから徐々にご機嫌なママへ
なることができました‼︎
保育士でも管理栄養士ぢゃなくても
知って理解すれば子育ては100倍楽しくなる‼︎
そんな経験から発信を続けています。
孤独に子育てするママ
子育てが楽しくないママ
子育ての悩み一緒に解決しましょう‼︎
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比嘉沙紀 | 1993(31) | 6歳と4歳の男の子ママ
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