【金曜日】周りの目が気になる...

皆さん、こんにちは‼︎


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ご機嫌な子育てママを増やして
幸せな親子があふれる社会にしたい

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👦子育て幼児食インストラクター👶
＼沙紀です／

この投稿では
ちょっとのコツでご機嫌なママになれる
方法やマインドを発信しています‼︎

今日のテーマは
【金曜日　ご機嫌なママになるマインド】
＼　周りの目が気になる人は　／
👉体を鍛えよう！！

周りの目が気になる...
どう思われているか心配...

そんな時にメンタルのことをアレコレ言っても苦しくなってしまうことが多いです☝️

なのでそんな時は
自分の身体を鍛えることです💪

朝、ウォーキングするでもいいし
尻トレ、筋トレ、ヨガやジムにいくでもオッケー👌

とにかく体を動かすこと
体を動かすことで自分を磨くこと☺️❣️

続けていると自然に周りの目は気にならなくなっていきますよ✌️

ぜひ今日からでも体を動かす習慣を取り入れてみてください☺️

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元々イライラママでした。
長男が4歳の時、癇癪が激しく
毎日怒鳴ってイライラして
"もうお母さんを辞めたい"
そう思って子育てをしていました。
でもあるきっかけで子育てを
学んで、幼児食栄養も勉強して
子供のこと、体のことを理解したから
イライラママから徐々にご機嫌なママへ
なることができました‼︎
保育士でも管理栄養士ぢゃなくても
知って理解すれば子育ては100倍楽しくなる‼︎
そんな経験から発信を続けています。
孤独に子育てするママ
子育てが楽しくないママ
子育ての悩み一緒に解決しましょう‼︎
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比嘉沙紀 | 1993(31) | 6歳と4歳の男の子ママ
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