【ステージ爆上げ。】
9月の終わり。
お客様主催の駅伝に
高校陸上部の後輩たちと参加。
20回記念。ゲストも豪華！
実に13年ぶり。
走るのは好きだけど、
引退以降、
レースを頑なに避けていました。
しんどいランニングはもういや。
あとは見栄。
昔は速かったから期待されるのがイヤ。
意外におっそ！って思われたらイヤ。
駅伝に出ると決めてからも、
いつもどおり
日々のコンディショニング目的に
毎日20分体と心の状態、
体質に合わせたラン、
10分日課のケアトレを継続。
いよいよ当日。
私の番がきた。4キロ。
スタートしてすぐ、
久々に呼吸と体のしんどさを
味わうことに。
カラダから血の気が引いた。
決して速くないけど、キツイ。
キツイけど余裕そうにみせるタイプ。笑
まだあと4キロ近くある。
落ち着こ。大丈夫。
自分の体との対話が始まる。
ランナーあるある？
この最初のしんどさを乗り越えられたら
ある程度まではそのペースで走れる。
この最初のしんどさが
地味にきつい。
なんとか思い通りのペースを
つくれた。
ラスト１キロ。
ここからが一番しんどい。
体も疲れてくるし、呼吸もしんどくなる。
自分との対話も激しくなる。
自分の心のガヤがうるさい。笑
やばい。あかん。
大丈夫。落ち着いて。
体の機能に集中して感覚を大事に。
きつい。ゴールまだ？
無理。
余裕そうにみせんと
大人やし恥ずかしいなぁ。
やっとゴールが見えた。
みんなの声援もあって
思ったペースで走り切れた。
走り終わった後の写真用ゴール。笑
久々のスポーツでのしんどさ。
すごく刺激的で楽しかった。
だけどね、
それ以上に
産後から1年7か月、
毎日続けてきた
体と心の
コンディショニングメソッド。
体も心ももう限界～と
血の味がするくらい追い込んだ
『ここぞという時』でこそ、
力を出し切れる土台になる
ことを
体感できたことが
何倍もうれしかった。
自分が信じてやっていることは
確実に
高パフォーマンスの土台になる。
このメソッドを
スポーツだけでなく、
仕事で高パフォーマンス
を発揮すべく
寝る間を惜しんでも
頑張る人たちにも広めていく。
そのために今、
全力で準備を進めています。