＃4 飛べないブタ。はい。現状のワタシです。
こんばんわ。さかなぷです。昨日、金曜ロードショーが紅の豚だったと聞いて、タイトル遊んでみました。
ダイエット5日目。本日は休日のため、午前中はゴロゴロ。
朝にした方が良いと言われていたプログラムを実施できず。
食事量も減らしてはいるものの、誘惑に負けてしまうので。
あ、そういえば最近酵素玄米炊いてなかったな。と
久しぶりに酵素玄米を炊いてみることにしました。
酵素玄米ダイエットの場合は、酵素玄米とお味噌汁、お漬物だけで
生活する。というものですが、今の私に果たしてそれができるのか。。。
どちらにしても、このところの暴飲暴食も
増量の原因なので、この際、食事内容も見直してみようではないですかっ。
私の習った酵素玄米は、一升のご飯を一度に炊いて、保温器で寝かしながら食べるタイプ。2時間かけて作りましたよ。
子供のいる日は、どうしても自分の思った通りに予定が進まず、
プログラムができたのは、お風呂に入る前。
それでもやりきりました！！！！ 腹筋は相変わらずできてないけど。
そしてそして。
ついに、本日、体重を測りましたー！
太っているのが分かっているから測りたくなかったのです。
結果は、、、最近の自己ベストを更新してましたー！重い方に。。
3年前に大きく太って戻したはずだったのに綺麗にリバウンド。
ZOOMに映る顔がどうも大きいなと感じたのは
カメラのせいではなかったのね。グスン。
夫には、幸せ太りと言われましたが（それは間違いない）
アラフォーなので、減らしにくいことは分かっているのに
この有様。くそう。負けない。
今度こそ。今度こそー！
食べても太らないように鍛えつつ。食事内容を見直すのだー！！
えいえいおー！
5日目にして、いよいよ本気度が増すのでありました。
続く
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