＃11 折り返し

12日目！もうすぐ2週間です。

昨日できなかった運動プログラムを6割消化して
仕事を始める。週末で子供がいるので、
途中で手を止めねばならず、うまくはかどらない。。

体重は減った感じはしないけど、体が少し柔らかくなってきた気がして嬉しい。

朝に高濃度ビタミンを飲んで、オートミールを食べる。
初めて食べたとき、1食分の目安量をみて、
「少なっ！！」って思ったのだけど、暴飲暴食期から抜け出せた様子。
今は適量でも満足できておりまする。

3時のおやつができたよーと夫様に呼ばれたので行ってみると
ピザを作ってくれてたので、子供と食べる。
久しぶりの小麦粉。。お、美味しい。手作りサイコー。
生地が薄くてパリパリ。

いただいたブロッコリーがトッピングされてて、また美味しい。
みなさん。新鮮なブロッコリーは、ピザの具にあいますよ。

いつもだったらピザにお酒を合わせたいところですが
ぐっと我慢。私は体重が減るまではおやすみです。

体重は少し減ってた。よし。
私の取り組んでるYouTubeのプログラムは、3週間のもの。
今日で折り返し。うし。頑張ってる。頑張ってる。
コツコツやるのだ。

ちょっと短いけど。今日はここまで。
また、明日ね。続く。