継続の源はWant to！

こんばんは、さいたです。

筋トレ界の伝道師が、Xでこのようなポストをしていました。

「楽しいからやる」が最強。楽しんでやってると知らない内にスキルが上達し、知識が身につき、誰も到達できないレベルに達する事ができる。楽しいは超強力な才能だ。自分の進路/キャリアを考える時、“楽しさ”は最重要項目の一つだ。成功できる可能性が高い上に楽しいとか最高だろ？楽しい事やろうぜ！

— Testosterone (@badassceo) September 20, 2023

巷では「成功には継続が必要」という通説があり、それは間違いないと思っているのですが、もう少し解像度を上げてみると、「楽しさ」の要素があると思っています。

コーチングで言うと、「Want to」ですね。いくら継続を積み重ねていっても、他人からやらされていること(= Have to)ではそこそこの成果しか出ません。それどころか、そのようなことを続けていくとストレスホルモンのコルチゾールがバンバン出て、やればやるだけ悪くなっていく可能性もあります。

継続の裏、根源、スタートには常に「楽しさ」「Want to」があります。だからこそ成果が上げられるし、成果が上がればより楽しいわけです。

まずは楽しさの根源を見つけて、小さな成果を上げていくことですね。雪玉方式です！

スノーボール戦略

それでは皆さん良い夜を。

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