自己実現する鍵🔑アイラブミー
アイラブミーを育むことは、心の土台を整えるための重要なステップです😊🎶
自分を愛すること・大好き💕であることで
自分自身を受け入れ、尊重することができ、精神的な安定を得ることができます。
この土台があるからこそ！！
自分のコンフォートゾーンを抜けて
挑戦しつづけることができるようになり
他人に流されることなく、自己実現が可能になります。
アイラブミーの重要性
Step1自己受容
自分の強み・弱みを理解して、ありのままの自分を理解することで心の安定に繋がります☺️
Step2ポジティブな自己評価
日常の小さな成功体験を積むことで
自信が高まり、これが経済的自立への
モチベーションにも繋がって
自分に対する肯定的な見方と自己信頼を高め
挑戦する意欲を引き出します☺️
挑戦には失敗はつきもの☝️
上手くできない自分を卑下せず
トライ＆エラーをし続けられるようになりますよ。
精神的自立の重要性
Step1感情の管理
アイラブミーが土台となって、自分の感情を理解し、自分自身で適切にコントロールすることが
可能になります☺️
周りがとのような状況のときに
どんな思考クセがでて、自分はどのような
感情を引き起こすのかを把握することで、感情のコントロールがしやすくなりますよ。
Step2人間関係の構築
健全なアイラブミーは、他者との関係をより良いものにし、相互依存ではなく相互支援の関係を築くことができます。
健全なアイラブミーとは決して、自分のことしか考えていない【自分勝手】のことではありません。
自分も尊重し、他者も尊重する関係性を築くことが
できます。
自己成長: アイラブミーの心の土台が整うと
学びや成長に対する意欲が高まり、自己改善に向けた行動を自ら気付き、セルフコーチングができるようになります。
例えば、出来事に対する考え方を変えることで
否定的な思考を前向きに変えることができます！
失敗を自分が能力が低いから、、、と
見るのではなく、学びの機会と捉える💡
このように、自分の思考クセのパターンから
脱却することができます！！
経済的自立の重要性
Step1目標設定
アイラブミーで心の土台を構築した自信が具体的な
経済的目標を設定する助けになります。
等身大の自分を俯瞰してみれるようになるので
自分現在地を的確にみることができ、目的までの
具体的なプロセスを描けるようになります。
Step2スキルの向上
過度に卑下したり、過大評価せず
等身大の自分を理解し認識することで
今、自分に必要なスキルや知識を見極めて
尚且つ身につける意欲が高まります。
Step3リスク管理
アイラブミーの心の土台があることで
失敗を恐れずに新しい挑戦をすることができ、経済的な機会を広げることができます。
失敗しても、引きづらない！！
回復❤️🩹が早く、失敗を過度に恐れず
挑戦し続けられるようになります。
総合まとめ
アイラブミーは
精神的自立と経済的自立を実現するための基盤です🩷
自分を大切にすることで、精神的な自立が促されます。
精神的自立が確立されると他人の評価・価値観ではなく
自分の価値観や目標に基づいて行動できるようになり
結果として経済的自立にも繋がります☺️
内面の強さと信念を持つことで、外部からの影響を受けずに自分の道を歩んでいくことができるようになり
その結果、経済的な面でも自立し、自分自身の力で生活を支えることが可能となります☺️🎶
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