365日チャレンジ(191日目)

2020/11/30(月) 記念すべき191日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①ベンチプレス：80kg×8×3 ②…

365日チャレンジ(190日目)

2020/11/29(日) 記念すべき190日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み ◆感想◆ 明日から！ …

365日チャレンジ(189日目)

2020/11/28(土) 記念すべき189日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休み ◆感想◆ 久しぶりの休…

365日チャレンジ(188日目)

2020/11/27(金) 記念すべき188日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①スクワット：88kg×4×3 ②大…

365日チャレンジ(186日目)

2020/11/25(水) 記念すべき186日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①ベンチプレス：88kg×4×3 ②…

365日チャレンジ(185日目)

365日チャレンジ(183日目)

2020/11/22(日) 記念すべき183日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①ベンチプレス：88kg×4×3 ②…

365日チャレンジ(182日目)

365日チャレンジ(181日目)

2020/11/20(金) 記念すべき181日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休憩 ◆感想◆ 眠い ◆今日…

365日チャレンジ(180日目)

2020/11/19(木) 記念すべき180日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休憩 ◆感想◆ 眠い ◆今日…

365日チャレンジ(179日目)

2020/11/18(水) 記念すべき179日目 ◆今日行ったメニュー◆ ①スクワット：88kg×5×3 ②プ…

365日チャレンジ(177日目)

2020/11/17(月) 記念すべき177日目 ◆今日行ったメニュー◆ 休憩 ◆感想◆ 疲れたな ◆…