実際の声④-5年日記を書いてみて-

こんにちは。Saikai習慣化プロジェクトです。
この記事を開いてくださりありがとうございます！
毎週水曜17時に習慣化や5年日記についての情報を発信していきます。📖✍️

今月は4回にわたり社会人へのインタビュー記事を投稿していきます！
習慣化プログラムに参加させている方、5年日記を継続されている方に 「社会人にとって習慣化が必要な理由」「5年日記の重要性」についてお話しをお聞きしてきました！

今週インタビュー第四弾は柏木が担当し、「5年日記の重要性」についてお話ししていきます。Saikaiインターン生の卒業生であり、社会人としてバリバリお仕事をされています伊達晋人さんに「5年日記の重要性」についてインタビューしてきました✍️

実際の社会人が語る「5年日記の重要性」とは...？

１. 社会人の方のプロフィール

そんなだてしんさんにご回答いただいた内容をご紹介します✨

2. ５年日記はいつから書き始めましたか？

2020年の4月から書き始めております。

3. ５年日記にはどのようなことを書いていますか？

1日の流れ、学んだことや出会った人のことなど。あとは来年の自分への質問などもたまに書いております！

4. ５年日記はどのような目的で書いていますか？

私が5年日記を書いているのは二つ理由があって、自分は他の人より記憶力が低いため、いつでも毎日の出来事や感情を思い出せるようにするためと、自分が死ぬ時に何か行きた証を残したいと思ったからです。

5. ５年日記を書き始めてどのような変化がありましたか？

書き始めて一年以上経つため、毎日去年の自分が何をしていたか、何を考えていたかがわかり、とても新鮮な気持ちになります！また毎日あったこと強制的に思い出さなければならないため、いつ何があったかを思い出しやすくなりました！

6. だてしんさんが感じている５年日記の良さを教えてください。

過去の自分と対話できること。

7. 最後に、社会人になるに向けて頑張っているSaikai会員への一言メッセージをお願い致します!

今苦しいと思っていることや、楽しいと思っていること、全てが社会人になってからどんな形であれ役に立ってきます！コロナ禍で大変なこともたくさんあると思いますが、「何の為に」を大切に、これからもSaikaiでたくさんの大切なことを学んでいただけると嬉しいです！
長文お読みいただきありがとうございました😊

8. まとめ・来週の告知

最後まで目を通していただき、ありがとうございました✨
皆さん、5年日記の重要性については理解していただけたでしょうか？一年以上書いていると、毎日去年の自分が何をしていたか、何を考えていたかがわかりとても面白そうですね！

最後ではありますが、だてしんさん、今回のインタビューにご協力いただき誠にありがとうございました！
Saikaiの先輩であり、社会人としてバリバリ働かれているだてしんさんから5年日記についてお聞きし、5年日記の良さを再認識することができました！

来週は『一行書くだけ日記』（伊藤羊一著）を読んで学んだ習慣化のコツについてお話していきます✍️

それではまた来週👋

柏木
（🕊Twitter：@Hanae_Saikai）

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