第５回自分応援ソングカラオケ会を開催しました♪

みなさん、こんにちは！
日常をhappy & lovely に生きる達人、歌うセルフケアメンタリストのさいちゃんこと、まつもとさいこです(^^)

３月８日のBillboard Live横浜、KAKUSEI☆LIVE の体験レポートを連載中ですが、今日は先日開催した第５回自分応援ソングカラオケ会の振り返りをしていきます♪

３月２８日（木）１０時半〜　カラオケJOYJOY北心斎橋店で、第５回自分応援ソングカラオケ会を開催しました。

参加者はお馴染みのさいちゃん、ソーキー、愛ちゃんに加えて初参加の千果ちゃんの計４名。

千果ちゃんは今年１月にセッションをして、「大好きだよ　千果ちゃん！」を創りました。私はこのセッション、曲創りで、改めて自己受容の大切さに気づきました。

「大好きだよ　千果ちゃん！」の２番を紹介しますね！

人の役に立ちたい
そう思って生きてきた
だけどそれは傲慢だと
思考の私が言う

何をしていなくても
何を持っていなくても
あなたの存在こそが愛と
魂の私が言う

もうそろそろ
価値を認めていいんだよ
生きているだけですでにキセキ
私って素晴らしい（wonderful！）

大好きだよ　千果ちゃん！
だから大丈夫
大好きだよ　千果ちゃん！
とっても愛してる

私もあなたも
世界にたったひとつの
ダイヤモンド

「人の役に立ちたい」って心からの願いだと思うんですよね。使命っていうのかな？

でもそれが、自分は役に立ってないから役に立ちたい、そんな不足感からくる願いだと苦しいですよね。

そして、その感情はネガティブなもの。そんな時は統合！
ネガティブな分だけポジティブもある！

ある！ある！ある！

そう！あるんです！
何がある？　どんな感情がある？

金の喜びピラミッドを嬉しそうに持つさいちゃん

喜び✨✨

喜びが価値となり　価値は喜びで創造する

不安や怖れで人を支配するのではなく、喜びと歓喜に満ちた価値創造を大切にしながら、ワクワク感を軸にして創造する。共に喜び合う世界観を大切にする。

これは私が大事にしているセルフケアメンタリストの心得です。

喜びを意識してそれを拡大していけば、大きな価値となって人の役に立つことができます。

でもひとたび不足に目を向けるとどうでしょう？
自分は傲慢だとさらなるネガに陥ってしまいます。そして思考であれこれジャッジし始めます。

思考を挟まない。
そんな時は
本当はどうしたい？本当はどうありたい？
と自分に問いかけます。

そうすると、本来の自分、魂が答えてくれます。
何をしていなくても、何を持っていなくても、あなたがいる、それこそが愛で価値あるもの。

だからあなたが愛で満たされて、今、何がしたいか心から望むことをやればいいよ、と。

ＢＥ－ＤＯ－ＨＡＶEってよく言いますよね？
「これを持っていて、これができるから、幸せ」なんじゃなくて、まず幸せを感じる。すでにあるを感じる。そして、その充足感から湧き出てくる熱い想いで行動していけば、気づけば頭で考えた以上のものを手に入れていたってね(^^)

そう！だから愛からはじめましょう！
I Love Youからはじめよう♪

さぁ、みなさん！
もうそろそろ価値を認めましょう！
人生はワンダホーなんですから(^^)

千果ちゃんから昨年１２月にいただいた筆文字カード。

このカードのメッセージからヒントを得てできたのが、最後の歌詞、
私もあなたも世界にたったひとつのダイヤモンド
です。

まずは自分からということで、「私もあなたも」の順にしましたよ(^^)

この歌、結構誰にでも当てはまるでしょ？
ご自分の名前に替えて歌ってみてくださいね♪

「大好きだよ千果ちゃん！」の歌詞が簡単な言葉だけどすごく入ってくる、とソーキーからご感想をいただきました！

ありがとうございます💖✨

千果ちゃんは可能性を開花させる応援団長として、４月１２日の夢を叶える覚醒マルシェに出展されます。

4/12夢を叶える覚醒マルシェVol 2

「頑張らなきゃ」はもう卒業❣️
願いが楽々スルスルかなうコツを大公開してくださいます。

頑張って心も身体もしんどくなっていませんか？
頑張らずにスルスル願いが叶えば嬉しいですよね！そんなコツを教えてくれるんですって！

千果ちゃんの今までの経験があるからこそお伝えできることだと思います。
千果ちゃんはとっても明るくフレンドリー、ニコニコ笑顔でお話ししてる姿を見ると、こちらまで元気で笑顔になります(^^)

ぜひお話聞いてみてくださいね！

カラオケ会の振り返りが「大好きだよ　千果ちゃん！」の解説みたいになっちゃいましたが、続きはまた次回。

それでは、今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

歌うセルフケアメンタリスト「さいちゃん」プロフィール
自己表現が苦手、お金に縁がないという思い込みを持っていた時に、空間心理カウンセラー伊藤勇司さんを知り、2014年の自分の誕生日に「お金磨き」に出会う。 2015年より「お金磨きファシリテーター」として実践。 2016年のクリスマスイブから超変革ノートをつけ始め、2017年を引き寄せの年にする。
実践していく中で、「自分磨き」とは、今まで自分が身につけてきた要らないものを削ぎ落としていくこと、「要らないもの＝思い込み」を取っていくことで自分本来の輝きが見えてくることに気づく。歌うことは自分にとっての自己表現方法、 歌のエネルギーで場を浄化していたことに気づき、歌のワークで心のお片づけができることを確信する。
2020年勇司さんのオンライン講座で自分リアクション3つの言葉を聞いた時にひらめき、「さすがさいちゃん！」が誕生。これが自分を認め応援し、さらに覚醒する歌になることを発見。そこから「さすがさいちゃん！」のメロディで自分のための歌を創る「自分応援ソング部」「自分応援ソング作り方講座」が生まれ、歌でセルフケアをするエッセンスをお伝えしている。
2021年1月、自分本来の輝きに戻る「お片づけミュージカル」を発動。2022年には「さとりクラブ」として自己表現の場を提供する。自分の内側で思っていることと、自分の内側に出すことを一致させて差を取ることがすなわち「さとり」。自分と相思相愛、相手とも相思相愛になっている状態を心がけて、日常をhappy & lovely に生きている。