第2回自分応援ソングカラオケ会を開催しました！
みなさん、こんにちは！
日常をhappy & lovely に生きる達人、歌うセルフケアメンタリストのさいちゃんこと、まつもとさいこです(^^)
去る６月１５日（木）１０：３０〜１３：３０
カラオケJOYJOY 北心斎橋店にて
第２回自分応援ソングカラオケ会を開催しました🎤✨
前回のカラオケ会の様子はこちら↓
今回の参加者は私を含めて３人と少人数でしたが、
だからこそ、じっくりとそれぞれの自分応援ソングを味わうことができました。
３人共通で参加しているコミュニティの主宰、メンタルトレーナーの松尾英和さんのお誕生日サプライズで作った自分応援ソング「さすがキャプテン！」の動画を観るところから始まり、
カラオケ登録している「さすがゆーちゃん！」をまず私が歌ってみました。
そして、それぞれが自分自身の応援ソングを歌っていきました♪
創ってから時を経て歌ってみることで、今は何番がしっくりくるとか、自分の成長度合いがわかったり、ほかの人の自分応援ソングの歌詞にも自分に当てはまるところがあるなーと感じながら聴いたりしました。
今回参加のお一人は書道の先生で、ご自身の１番の歌詞にも、「毎朝起きたら好きな一文字書こう」というフレーズがあります。
そこで、超変革ノート認定トレーナーでもあるさいちゃんが、お二人に超変革ノート製品版をプレゼントさせていただき、実際にそれぞれ今日の好きな一文字を書いてみました。すると、「楽」、「光」、「必」という字が出てきて、それぞれどういう想いでその字を選んだのかシェアしました。
今日ここに来ることは必然だったという意味で普段は書かないような一文字を選んだという参加者さまのシェアを聴いて、本当に有難く思いました😭✨
そのあとは、「もし１曲しか歌えないとしたら何を歌いますか？」に対する答えの歌を歌っていただきました。
そのほかに、さいちゃん考案の歌のワークもしました。みなさんよくご存知のアナ雪のイントゥ・ジ・アンノウン。
この歌のサビの部分の替え歌で、「確信している行動が人生に勢いを生む」歌のワークをエネルギー感みなぎらせてやっていただきました！さいちゃんの無茶振りに参加者の皆さまが素直にやってくださって、これまた感謝💖✨
そして、考えることと感じることは同時にできないということも参加者さまがシェアしてくださり、思考をはさまない、考えずに行動する、とりあえずやってみることの有効性を後押ししてくれました。
３年ほど前に考えた歌のワーク、いろいろ考えすぎて行動できない方はぜひ熱量高くやってみてくださいね！
あとは思いつきで、３人の自分応援ソングのコラボをやってみました。１番は「さすがさいちゃん！」体操をしながら歌い、２番、３番はそれぞれ参加者さまの自分応援ソングを歌いました♪
みんなで身体を動かしながら歌って、なかなかいい感じでした😊
時間の許す限り自分の好きな曲を歌って、最後はみんなで「世界に一つだけの花」を歌って終了。
それぞれが気づきのあるカラオケ会になってよかったです(^^)
ランチは前回と同じく、カレー富士乃屋さんへ🍛✨
今回私が食べたのはカレーうどん。
ご飯付きで、好きなタイミングで好きな量をいただけるのがGOOD👍✨カレーのお汁も全部いただきました(^^) ごちそうさまでした💖✨
そうそう！カレー富士乃屋さん、新しく18時〜天ぷらを始められました！
前職では天ぷら屋の料理長を務めていたというマスター。特に天丼は他では食べられない味だということで、私も近いうちに行きたいなーと思っています。
自分応援ソングカラオケ会は３ヶ月に１度のペースで開催しようと考えています。次回は９月。日程が決まり次第お知らせしますので、楽しみにお待ちくださいね♪
それでは、今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
歌うセルフケアメンタリスト「さいちゃん」プロフィール
自己表現が苦手、お金に縁がないという思い込みを持っていた時に、空間心理カウンセラー伊藤勇司さんを知り、2014年の自分の誕生日に「お金磨き」に出会う。 2015年より「お金磨きファシリテーター」として実践。 2016年のクリスマスイブから超変革ノートをつけ始め、2017年を引き寄せの年にする。
実践していく中で、「自分磨き」とは、今まで自分が身につけてきた要らないものを削ぎ落としていくこと、「要らないもの＝思い込み」を取っていくことで自分本来の輝きが見えてくることに気づく。歌うことは自分にとっての自己表現方法、 歌のエネルギーで場を浄化していたことに気づき、歌のワークで心のお片づけができることを確信する。
2020年勇司さんのオンライン講座で自分リアクション3つの言葉を聞いた時にひらめき、「さすがさいちゃん！」が誕生。これが自分を認め応援し、さらに覚醒する歌になることを発見。そこから「さすがさいちゃん！」のメロディで自分のための歌を創る「自分応援ソング部」「自分応援ソング作り方講座」が生まれ、歌でセルフケアをするエッセンスをお伝えしている。
2021年1月、自分本来の輝きに戻る「お片づけミュージカル」を発動。2022年には「さとりクラブ」として自己表現の場を提供する。自分の内側で思っていることと、自分の内側に出すことを一致させて差を取ることがすなわち「さとり」。自分と相思相愛、相手とも相思相愛になっている状態を心がけて、日常をhappy & lovely に生きている。
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