【コーチング】今のままでいいわけないだろ

「今のままでいい」と

年を取った今は、思わなくなった。

むしろ、今のままでいたら、それは衰退でしかないと思う。

だから、今日も筋トレをする＾＾


この年齢になってわかったことだが、

筋トレしたくても、五十肩だったり、関節痛があったりして、出来ない時もある。

若い時は、目標があったから運動していた。「いつまでに何キロ痩せたい」とか。

そういう目標がなければ、運動なんて嫌いなので、出来なかった。

目標がなければ、私のモチベーションがあがらなかった。


今は、ダイエットの為に運動しているわけではない。


「今のままではダメだ」と思うから。

正直なにがダメなのかは良くわからないけど、

とにかく進みたい。

‥‥

若い頃は、成長意欲なんて持っていなかった。

だから、最近の若い人が
「成長したい」と言っているのを聞くと、すごいな、えらいなと思う。

誰でも

「今のままでいいんです」と思えなくなる時が必ず来る。

その時は、考えていちゃいけない。

即、行動あるのみ。

行動するには、エネルギーが必要だけどね。

でも、悩んでちゃいけない。

答えは、行動のみ。

そんなことを思いながら、今日も筋トレする私です。

つづく