人間関係の悩みがラクになる“勝ちパターン”はこの３つ
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というわけでさ。。
「人と関わるの、ほんと大変だよね…」
職場の上司には気を使い、友達には言いたいことを飲み込み、家族には愚痴ばかり…。それでいて、何で自分がこんなに疲れてるのかも分からなくなる。そんな悩みを持つあなたに、小田桐あさぎさんの「魅力覚醒講座」から学んだ“勝ちパターン”をご紹介。ちょっとした工夫で、日々の人間関係がグッとラクになって、何より自分らしく生きられるようになるよ！
「“NO”は断るんじゃなくて、ワンクッションのポジティブNO！」
断るのって勇気がいるよね。とくに「いい人」って思われたいと、ついつい頼まれたら「OK！」ってすぐに返事しちゃう。でもさ、気づけば自分のやりたくないことだらけで、ふと「なんで私こんなことやってんだっけ？」ってなるのよ。そんなとき、小田桐さんの教えで知ったのが、
“ワンクッション入れてポジティブに断る”こと。例えば、上司に「この案件もよろしく」と押し付けられたとき、笑顔で「今ちょうど取り組んでいるものがあるので、終わり次第全力でやります！」とか、「今のタスクが終わり次第、取り掛かりますね！」って答えるの。この「一旦持ち帰ります」戦法で、相手の期待に応えつつ、自分も無理せず対応できるの。やんわり断ることで、「頼んだ方も気分を害しない、頼まれた方もラク」っていう理想的な関係が築けるんだよね。
「ちょっと引く視点で関わる」
よく職場や友人との会話で、「そうだよね～」「分かる～」って合わせがちだけど、心の中では「いやいや、ちょっと違うんだけど…」って思ってること、あるよね。私もそんな経験、何度もある！例えば、友達が「もう職場が大変でさ～、みんなやる気ないし！」って愚痴ってきた時に、「確かに～」と合わせて話すものの、自分の中では違和感が残る。そんなときこそ、小田桐さん流の「一歩引く」スタンスが活きるの！
一旦「そうなんだね」って受け入れて、「でも私は〇〇が大事だと思ってるんだよね」と自分の意見も添えると、相手も「お、違う視点もあるんだ」と冷静になってくれるし、何より自分が無理に共感しなくても済む。相手の話に100％乗らなくてもいいんだなって、ラクになれる瞬間だよね。
「ありがとうをサラッと伝えるクセ」
当たり前すぎて忘れがちだけど、感謝ってほんとに大事！小田桐さんも「ありがとうが持つ力は偉大」と話しているけど、これを意識するだけで家族や友人との関係も見違えるようにスムーズになるんだよね。例えば、毎日顔を合わせる家族には「ありがとう」って言い忘れちゃうけど、ふとしたときに「お茶入れてくれてありがとう」とか「今日も一日お疲れさま」って言うだけで、その日一日の空気が変わるんだよね。実際、夫や子どもに「ありがとう」って言うと、急に相手も優しい態度になってくれるの。これが人間関係をラクにする魔法の言葉なんだなって実感してる！
今紹介したのは、ほんの一部なんだけどね、
講座では、
「あなたらしく楽しく生きられる為」のワークを一歩一歩やっていくよ。
ただしね、実際に行動しないと現実は変わらない。
講座は聴くだけじゃない。
あなたに合った一歩目の行動が何かが見つけらるような環境になってるよ。
そこが魅力覚醒講座の良い所♫
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