充実した休日を過ごすのに大切なこと

こんばんは、北上です。本日は（個人的なことですが）仕事が休みでしたので、個人的に考える「充実した休日を過ごすコツ」を記録していきたいと思います。何かの役に立てば幸いです。

前日は夜更かししない

休みの前の日はついつい夜更かししがちですが、前日は早めに寝るのがおすすめです。
休みの日の時差ボケというものもあるらしく、前日に夜更かし＆寝過ごすと疲れが溜まりやすいそうです。
起きる時間は変えずに寝る時間を早めにすることで睡眠時間を確保しつつ午前の時間も効率よく過ごせます。

やることリストを作り、そのうちいくつかは完遂する

前日もしくはその日の朝にやることリストを作ります。体を休めることも重要なので、完璧を目指さずこのリストの数個実行できればよしと決めています。やることリストというと身構えてしまいますが掃除をするとか何か支払いしに行くとか細かいことでも良いです。
リストの中からいくつか実行できると、何も記録しない・何も決めずに休んだ時より達成感があります。

以上が個人的な、充実した休日を過ごすコツです。
偉そうに語りましたがまだ私も色々試している段階です。また何か追記などありましたら別記事にでもする予定です、よろしくお願いします。
本日はここまで。