「筋肉とフローラは裏切らない　０３」毎日ショートエッセー：古い羅針盤１４０章

引き続き、「７０代、腸内細菌と筋肉で老いを超える ―菌活・筋トレで若返りが証明された！」：江田証氏を読んでいる。