画像を整理しながら、２０２０年８月１８日の御食事画像、、、
電子圧力鍋を活用した根菜の煮、
大根や人参玉葱などを切って切って濃縮出汁を掛けてスイッチを入れるだけの簡単レシピ、、、
粉末唐辛子なんかを入れればいいし、もしかしたらねり唐辛子とかを入れておでん風味にして食べてもいいと思う、
翌日にはウンコも沢山出て、口から食べて出すにも嬉しい事ばかり、、、外食しまくったらこうは行かないよね〜、
終わり。執筆時間１時間あまり、うんこ出す！、
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