亡くなった妹からのメッセージ

突然ですが、みなさんは有料のカウンセリングを受けた事はありますか？

私は今まで一度もありませんでした。

もしも騙されたら？受けた後に価値を感じられなかったら？高いお金を払ってがっかりするのは嫌だなぁ…と、いつも不安が勝ってしまうのです。

余談ですが、私は、初めて入った飲食店の味がイマイチだった時もストレスを感じてしまいます。いつも似たような物ばかり食べているのはそのせいかも知れません笑

さて、そんな私が先日、生まれて初めてカウンセリングを受けました。その名も『自分に合う食事や生活習慣を確立して人生をより楽しむ』(1時間5000円)。お相手は、Instagramなどで『腸活管理栄養士』として、食事の取り方などを解説している栄養士さんです。

『自分に合う食事』と言うキーワードが、ちょうど1年前から興味を持ち始めたアーユルヴェーダと通じていて、『鼻うがい』や、『白湯』の効果を感じていた私の心を射抜きました。

それに最近、仕事から帰って来ると何もする気が起きずにダラダラしてしまう自分をどうにかしたかったのです。

ただし、1時間5000円は、決して安い金額ではないため、この人なら大丈夫と思えるまでしっかりと下調べをしました。

現在、カウンセリングを受けてから10日ほど経つのですが、指摘されたタンパク質不足や補食の内容を変えてから少しずつ帰宅後も動けるようになりました。

食事って大事。

改めてそう感じましたし、情報が溢れている時代だこそ、正しい知識を得ることが重要だと思いました。

そして何よりも驚いたことが、カウンセリングの中で亡くなった妹の話をする場面があったことです。まさか初対面(zoomですが)かつ、食事指導の中で妹の話をする事になるとは思ってもいませんでした。

それはお相手も同じで、ご自分の亡くなったお祖母さまとのエピソードを私に話そうと急に思ったそうです。

妹さんは、今のさちこさんを見て、なんと言うと思いますか？

そう聞かれた時、私は妹の部屋を片付けていた時に誓った事を蔑ろにしていたことを反省しました。そして、

お姉ちゃんは頑張りすぎだよ。もっと人生を楽しんで。

そんな妹からのメッセージが聞こえてくるかのようです、と答えました。

ストレスが多いと必要な栄養が吸収されないのだそうです。とはいえ、すぐに今の生活を変える事は出来ないので、物事の捉え方を変えたり、趣味を増やすなど、自分が出来ることから始めていこうと思いました。

あっという間の1時間で、食事の事だけではなく、人生を楽しむためのヒントをくれた素敵なカウンセリングでした。これも妹からのプレゼントだったのでしょう。

先生と妹に感謝♡