いのうえ　さちこ

自他共に認める繊細な心の持ち主。生きづらさを感じながらも美味しい物と可愛い物に癒されて何とか今日も生きています！

いのうえ　さちこ

自他共に認める繊細な心の持ち主。生きづらさを感じながらも美味しい物と可愛い物に癒されて何とか今日も生きています！
  • 固定された記事

私がnoteを始めた理由

大好きな人がニューヨークに行ってしまった。でも、たまたまnoteで彼の真っ直ぐな心の内を知ることになり、私も彼の真似をしてみようと思った。 noteの使い方を見ていてTwitterでもなく、ブログでもない、この環境を作り出した人たちは天才だと思った。 人は幸せになる為に生まれてくる。そして、その幸せとは自分のためだけではなく、誰かを幸せに出来た時に大きな喜びを得る。 私も彼らのように人を幸せにする為に働き、お金を稼ぐ事が出来るようになれたらと思った。 話は逸れましたが

いのうえ　さちこ

    • 3行日記(2024年11月15日〜18日)

      11月15日 2連休の2日目のこの日は家でゆっくりと過ごした。11月も半ばだというのにベランダの朝顔が咲いた。異常気象は止まらないのね。 11月16日 今日は、夫が夕飯を食べると聞いていたので、スーパーで材料を買って帰った。でも、夫は家にいなかった。本当に自由な人だ。 11月17日 カスハラの被害にあった。相手は60代の女性…「あなたじゃわからないんじゃない？誰かに代わってもらった方がいいんじゃない？」とずーっとひとりで笑っていた。哀れな老女だ。 11月18日 ヨガをし

      いのうえ　さちこ

      • 3行じゃない日記(2024年11月14日)

        ここ数年、本当に仕事がしんどくて、月に1〜2回、予定がなくても連休を取るようにしています。 それがちょうど今日だったのですが、漠然と『鎌倉に行きたい』と思ったので行って来ました。 数年前からひとり旅にハマって、どうせ行くならと、あれやこれやと予定を組むのが得意になりました。 予定を組むにあたってのポイントは自分の体力に合ったスケジューリング、そして美味しい物をゆっくり食べられる時間とティータイムを作ることです。 そして今日は、朝はゆっくり起きて、予約をした鎌倉のイタリ

        いのうえ　さちこ

        • 3行日記(2024年11月11日〜13日)

          11月11日 夜、久しぶりに母と電話をした。母は最近、いつものスーパーに行くと、『明日、妹の家に行くから着いてきて欲しい』とそこから私にLINEを打った日のことを思い出すのだと言う。父も母も70数年も頑張って生きて来たのにこんな辛いことってあっていいものなのだろうか。 11月12日 昨日、母から電話の切り際に言われた言葉とインド哲学に救われた日だった。この世に自分だけ太陽が当たらない人がいないのと同じように、自分だけが苦しいなんてあり得ないのだ。それに私には頼れる父と母がい

          いのうえ　さちこ
        • 固定された記事

        私がnoteを始めた理由

        いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月8日〜10日)

          11月8日 市の福祉協議会が主催の『引きこもりを考える会』にzoomで参加した。世の中には色んなご家庭があって、それぞれに大変だけれど、『ダメはない』みんな正解なんだと思った。『共感』こそ寄り添いの一歩なのだと改めて学んだ。 11月9日 仕事が早く終わったので、ひとつ手前の駅で降りてウォーキングをした。本当は毎日したいのだけれど、愛猫のごはんの時間が決まっているので…というのは言い訳かな？朝にウォーキングが出来るような余裕ある女になりたい笑 11月10日 疲れていたのか同

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月8日〜10日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月6日〜7日)

          11月6日 毎週水曜日の夜はインド哲学の授業があるので、朝から調子が良い。最近、つくづく思うのだけれど『仕事』が人生の中心にあると私の場合は不幸になるる。『何が幸せなのか』を見失ってはならない。 11月7日 20:30からのヨガのレッスンに参加したかったので、夕飯はデパ地下のお弁当にした。文句ひとつ言わず、私のしたい事をさせてくる夫に感謝。木枯らし1号が吹いたらしく、夜は寒くてストーブをつけた。 11月8日 寒さのせいか身体が思うように動かず、ダラダラとして過ごした。それ

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月6日〜7日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月2日〜5日)

          11月2日 無印良品週間に合わせてリビングの照明器具を新調した。土曜日という事もあり、商業施設が混んでいたのと、小雨と寒さに体力を奪われた。買った物を放置してそのまま寝てしまった。 11月3日 疲れが溜まっているのか、気圧の影響か、一日中だるかった。集中力もなかったし。ま、こんな日もあるよね。 11月4日 朝、出かける前に布団を直そうとしたら愛猫が私の枕で寝ていたのでやめた。夜は、仕事が30分だけ早く終わったのでルミネをぶらぶらしてリフレッシュ。何もないけど穏やかで幸せな

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月2日〜5日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月1日)

          予定があって2連休を取ったのだけれど、急遽なくなったので、それであればと小田原プチ旅行を決行。 行ってみたかった洋菓子屋さんに行き、海を見ながらそこで買ったアップルパイを食べた。 好きな時に好きな場所に行ける健康な身体に感謝。

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年11月1日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月29日〜31日)

          10月29日 前日19:30〜0:00まで友人たちと飲んでいたので、この日の夜はすぐに寝た。友人曰く、私は飲んでも全く変わらないとの事だがそんな事はない。お金の計算が出来なくなる(危険笑)。 10月30日 楽しみにしていたアーユルヴェーダの集中コースの中止のお知らせが来た。以前の私ならイライラしていたが、ギータを学び始めたのでちょっと違う。まぁ、こんな事もあるよね…そう流せるようになった。 10月30日 意味もなく半休をとっていたので、何をしようか悩んだ末に図書館の自習室

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月29日〜31日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月26日〜28日)

          10月26日 玄関の方が騒がしいので見に行ったら愛猫が食べたばかりのごはんを吐出していた。しかも私のスリッパの中に。猫も人間も大変だ。 10月27日 仕事が早く終わったので、寄り道をして帰ろうと思ったが、急に愛犬と愛猫の事が恋しくなって真っ直ぐ帰った。夕飯はテイクアウトの天丼。夫が「うどんも食べたい」と言うので、おろし生姜とねぎだけのシンプルなうどんを作った。 10月28日 目が覚めるとシトシトと雨が降っており、寒い！と思った。身体が重だるく頭も痛い。ヨガはお休み…ゆっく

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月26日〜28日)

          いのうえ　さちこ

          グリーフケア講座No.1〜悲しみのむこう側　を受講して

          受講のきっかけ私は、これまでに何度かグリーフケアカフェを訪れ、約20名ほどの体験談を聞かせてもらいました。その中で『二次被害』という言葉を初めて知り、第三者の何気ない言葉に傷ついている方が多い事に驚きました。それと同時に『もしかしたら自分も知らないうちに誰かを傷つけていたかも知れない』と思ったのです。 そして、グリーフケアカフェを主催している元原氏がグリーフは『愛』と仰ったことがきっかけで、グリーフケアを学び、誰かの役にたいと考えたのです。 私が経験した二次被害 ・なん

          いのうえ　さちこ

          グリーフケア講座No.1〜悲しみのむこう側　を受講して

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月25日)

          朝、目が覚めて寝返りを打ったら、愛犬と目が合った…何て良い1日のスタート。ずっと行きたかった喫茶店に行ってママさんから優しさをもらった。のんびり読書もできたし、とっても良い1日だった。

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月25日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月24日)

          イライラしている人、意地悪な人、他人を卑下する人と絡んで疲弊した(ちなみに相手は全員、推定40代〜70代の男性)。 おかげでメールの返信も前日のギーターのまとめも頭が回らず出来なかった…チッ。 自分のご機嫌を自分で取る事も出来ないオヤジは全員、財布を落とせばいい！と呪いをかけておいた。 ※最後に『笑』って付けないと本気っぽくて怖いですね笑

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月24日)

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月23日)

          朝顔がやっと種をつけてくれた。来年は種を蒔くところから始めるんだ。ベランダの植物たちも人間も気候に振り回されてるけれど頑張るしかないね。

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月23日)

          いのうえ　さちこ

          アーユルヴェーダ始めました

          先日、友人のRちゃんにアーユルヴェーダの勉強を本格的に始めると報告をしたら、「アーユルヴェーダって何ですか？」と聞かれてしどろもどろになってしまった。 -------------------------------------------------- サウナに入りたくて(運動するためじゃないんだ笑)入会したスポーツジムで偶然、目に入ったホットヨガを始めて、そこで出会ったF先生のレッスンが大好きになったあの日から早◯年(10年くらいかなぁ？)、自然とヨガと姉妹科学と言われ

          いのうえ　さちこ

          アーユルヴェーダ始めました

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月21日)

          一昨日くらいから急に寒くなったので、慌ててこたつを出した。布団を干して、ラグを敷いてと重労働。今年の1番乗りは猫だった。

          いのうえ　さちこ

          3行日記(2024年10月21日)

          いのうえ　さちこ