最後のヨガレッスン

先日、東京で最後の ヨガの仕事を終えました。

ヨガ学校卒業して すぐにご縁をいただきスタジオでレッスンを持たせてもらい 最初はお客さんがひとりも来なくて トイレで1人泣いたこともありました。

そうかと思えば、 満員の通常クラスで同時に 英語とマタニティのミックス指導で 自分でもマジよくやったわ、 と思うレッスンもあったり。 ほかにも学校の部活ヨガ、企業ヨガ、 そして、先日最後となったお寺ヨガ。 本当にいろいろな体験をさせてもらいました。

もうヨガはやらないの？って聞かれますが、 これから沖縄でリトリート事業をやるので その一環でやっていきます。

ヨガは身体の健康だけでなく 心の健康にとても良いです。 身体にとっての良さを伝えるのは簡単ですが 心への寄与を伝えるのは本当に難しいです. ヨガのポーズの完成度の高さや 体の柔軟性を追求するヨガもありますが、 私はそこら辺は どうでもいいと思っています。

それよりも、本人が心も体も気持ちよさを感じること。 心身健康な状態を自分の力で保ち 明日からの活力を得ること 毎日を生き生きと過ごせるようになること そっちの方がよっぽど大事だし そういう形でヨガを 使っていきたいと思っています。

沖縄民泊KAHOO Spaceを拠点に ヨガリトリートも企画していますのでお楽しみに♡