相談してくれてありがとう
頑張って！というのは簡単だ
しかし、これまで頑張って頑張っても報われず、もう無理かもしれない。と思っている人に「もう少し頑張ってみよう」というのは酷な話である。
実際にあなたが言われたら
「もうこれ以上できないよ」
「まだ頑張らなきゃいけないのか」
と、悲壮感に陥りやすくなる。
友人からなにか相談されたらどのように声掛けをしたらいいのか？と質問もされることがある。
まずは困っている事、相談してきたことに対して「うんうん」と聞いてください。
その後、何か解決策を聞かれたら「あなたはどうしたいのかな」と「うんうん」と聞いてください。
ココで必要なのは、解決策の提示ではなく、まずは相談してきた人の意見や頭の中を引き出してあげる事。
引き出し作業をしていると、相談される方は自分の考えの整理ができ、自分なりの解決策を見出すこともできます。
相談を聞いて、こうした方が良い。を先に伝えすぎたりせず
まずは、聞く。聞き過ぎるくらい聞く。
というのも、相談をする。頼る。というのは結構な勇気をもってすることが多い。まずは受け止めてあげてくださいね。
そして
頑張ろうね！ではなく
相談してくれてありがとう
の一言を。
それだけでホッとすることもあります。
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