【プロも実践！】一人喋りを鍛える方法

声を仕事にしています
【現役フリーアナウンサー　幸あれこ】です。

今日は「あなたの一人喋りスキルが格段に上がる練習方法」をシェアさせていただきます。

1. トーク力が上がる究極の練習方法とは

わたし幸あれこは今本業でテレビリポーター、ラジオDJ、ナレーター、イベントのMCなど
声を仕事にしています。

だから今まで喋りに関するレッスンはたくさん受けてきたんです。

そのレッスンを振り返ってみると
そういえば……

話し方のレッスンでよく使われている練習方法がある！

その名も「1分フリートーク」です。

名前の通りそのまま
1分間、一人でフリートークをする！

テーマはなんでも構いません。

・最近あったうれしかったこと

・最近ハマっているもの　

・失恋した話

なんでもOKです。


お約束ごととしては
「必ずちょうど1分になるように喋る」

このとき「起承転結」を意識して喋ると
トーク力ももっと上がります！

『え………1分喋るだけ？』

って思われたあなた。

この練習でホントに得られるものは大きいんですよ！

2. 話し下手の人におすすめ！下準備

話を1分におさめなくてはいけない……つまり

いらないものを省く力＝「要約する力」が身につく！

そして
1分という長さを体で覚えられる！

時間の感覚も自然に身につくし
もちろん起承転結を意識するのもクセづくんです。

たとえば

おもしろい話をしたいから
オチを絶対につけなきゃ……！

って思われている人もいらっしゃるかもしれませんが

実はそんなことないんです！


オチって笑えるものじゃなくても

聞き手にとって

何か驚きだったり
へぇって感心したり
共感できたりするものがあったら

ひとつの話としてちゃんと落とし込むことできるんですよ！

1分がどれくらいかというと……

「あなたは「たまゆら」って言葉
ご存知ですか？

玉ねぎの「玉」に「響く」と書いて
「たまゆら」っていうんですが
「玉」は美しい石だったり、宝石のことを指すんですね。

つまり、その宝石が揺れるほんのわずかな時間のことを
「たまゆら」って言うんです。


宝石が揺れる時間なんて
本当に一瞬ですけど
考えてみれば地球ははるか昔に誕生したわけで、
きっと地球から見ればわたしたち人間の一生は
「たまゆら」
ということになりますね。

でも、宝石がゆらいだ瞬間って
必ずキラッと光ると思うんです。

そして、その揺れ方も
そのきらめきかたも
人それぞれですよね。

今日もあなたが心から輝いて過ごせますように。

これを普通のスピードで話すと
ちょうど1分くらいになります。



実は上記の内容は
わたしの本業のラジオでも実際に話したことがあるんですけど……

これ「265文字」なんですね。


実は今日は
1分フリートークの練習方法をご紹介していますが

「いきなり1分でまとめられない」

「1分は話せない」っていう人！

まず書いてみてほしいんです。


それで1分って自分の喋りだと
大体何文字くらいかを知ってみてください！

わたしにとって大先輩にあたる
ベテランのラジオＤJの中にも

ご自分が決められたところは
毎回同じ文字数で原稿を仕上げる方がいらっしゃいます。

その方はもちろんスキルがあるから、
ふつうに原稿なんかなくても自由に話せる方なんですよ。

それでも、事前に用意する文字数を徹底されてるんですね。

なぜかというか……

同じ文字数にすることで
リズムが身体に染み込む！

「これくらいで1分だ」っていうのがわかるのと同時に慣れてくるとだんだん書かなくても

「ここら辺でオチに入ろうかな」っていう感覚もつかめてくるわけなんです。


そのベテランの方は
書かなくても話せるけど

リズムと基本を大切にされています！

3. 時間の感覚をつかむ大切さ

わたしがいる業界は
オーディションでも時間は限られていて

「30秒で自己PRしてください！」

などよくあるんです。


そしたらこういうところでも

時間の感覚を身につけておくと
その力が活きてくるんですよ！


オーディションとかでは
ある芸人さんは
30秒とにかく自分の名前を大きな声で言い続ける……

みたいな感じの方もいらっしゃいます。笑

与えられた30秒を
どう使うかでものにできるかは
本当にその人次第、あなた次第です！

4. まとめ

今回の学びとしては:

「1分」という時間が好きになるくらい
自分のものにしよう！

1分って、短そうで長い、絶妙な1分。

でもこの1分でできることは意外に多いです！

1分の感覚が身についたら
いろんな応用がきくのでぜひお試しください♪


キミに幸あれ！

＿人人人人人人人人人人人人人＿
＞　ハウツー部門で2位獲得！　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣

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