My時間術５選

自分のために時間術をまとめておきたいと思います😊

①朝4時台に起きて、一人時間を作る。
　一人でしかできないこと（読書など）をする。
　家事はやらない。

②毎日、毎週、毎月、1週間に振り返りをして、手帳に書き込む。
　自分が幸せだった時間を増やすよう、次の日・週・月に活かす。

③一人時間は極力家事をやらない。
　夫がいる前で、家事をやる。
　（こっそり一人でやると、やってくれるのが当たり前