自分を苦しめてない？
あなたに、自分のルールはありますか？
毎日「こうしなければならない」と思ってすごく頑張っていて、それを続けて行く事がとても大変だったりしていませんか？
自分の目標達成するために、あれもこれもと、色々やって一杯になっていませんか？
以前の私は、目標達成を焦り
あれも、これもと一杯一杯になって疲れ果てていました。
無理ばかりしていると、長く続ける
事は出来ません。
目標にたどり着くためには、目の前の自分に出来る事を一つ一つやって行く事です。
「自分を苦しめているのは、自分自身」
なのだと気付く事が出来ました。
smartnewsに記事掲載していただきました。
https://notesmarche.jp/2022/12/28648/
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