【毎日】小さな習慣が大きく現実を変える

あなたには叶えたい夢ってありますか？

そのために何をしているでしょうか？

叶えたい夢を叶えるためには

自己肯定感を高めていくのが

近道になります✨

 毎日の小さな習慣

自分を信頼して

自分にはできる

そして価値がある

と、思えるのが自己肯定感。

自己肯定感をアップさせる

簡単な方法として

まずは自分にポジティブな言葉かけを

してあげましょう

過去の私は

お風呂に入ると自分への呪いのように

「嫌だな〜」という言葉を毎日言っていたのね

それって

自分って嫌だな〜

毎日って嫌だな〜って

無意識に自分の自信を失わせていたのね。

これをね

「今日もよくやったね」

「大丈夫、大丈夫」

そんな風に言葉を変えて行ったのね。

最初は忘れちゃうから習慣化するために

洗面所に

「今日もよくやったね」

「大丈夫、大丈夫」

って付箋に書いて

目につくところに貼っておいたの。

そんなこと？？

って思われるかもしれないけど

実はこんな小さな習慣が

大きく現実を変えることに

繋がっていきます✨